Imecap Hair, fortalece e evita a queda dos cabelos!

Quem nunca sofreu alguma vez com a queda acentuada de cabelos? Os motivos são muitos, desde hormonais, genéticos, falta de vitaminas, uso excessivo de química nos fios, estado emocional, enfim, para cada caso, há um diagnóstico. 

Eu nunca tive aquela cabeleira dos sonhos, os fios são finos e, devido à tinturas, luzes e outros procedimentos, tendem a ser bastante secos e porosos.  De vez em quando eu também sofro com uma queda temporária de cabelos.  Dizem que o normal é perder cerca de 100 fios por dia, mas tem períodos que eu perco isso a cada escovada. 

Pelo que eu expliquei acima, estou sempre testando vitaminas diferentes, que ajudam no fortalecimento e evitam a queda. Já testei os principais produtos à venda no mercado (tem resenha de quase todos aqui no blog) e hoje, vou contar como está sendo a minha experiência com o Imecap Hair.

O Imecap Hair é um suplemento de vitaminas e minerais, produzido pela Divcom Pharma e classificado como nutricosmético. Para quem não sabe, nutricosmético é uma combinação de nutrientes com finalidade estética, ou seja, não é considerado medicamento. Sendo mais específica, nutricosmético e dermacosmético nada mais são do que jogadas comerciais, que classificam um produto como alimento ou cosmético, sem a necessidade de registro junto à ANVISA, que ainda não reconhece estas classificações.

O que diz o fabricante: o Imecap Hair foi desenvolvido com base em um novo conceito para a manutenção da beleza e age através da via nutricional, com a ingestão diária de uma cápsula que ativa, de dentro para fora, os mecanismos celulares das camadas mais profundas dos cabelos, tornando-os mais fortes, brilhosos, saudáveis e reforçando as suas defesas biológicas.

O Imecap Hair é vendido em caixas com 60 cápsulas, com indicação de ingerir uma cápsula por dia. Pode ser comprado em farmácias e os preços variam de R$ 58,00 a R$ 99,00. 

Minha experiência:  já estou no final da segunda caixa e acredito que já posso contar um pouco sobre os resultados que eu percebi até agora. 

A primeira melhora que eu percebi foi nas unhas, que estavam descamando, muito feias. Depois da primeira caixa já percebi as unhas bem fortes e firmes, sem aquelas camadas horrorosas.

Quanto ao cabelo, eu não estava com queda quando comecei a tomar o Imecap Hair, mas os fios estavam meio emborrachados, elásticos mesmo. Já percebi uma boa melhora, os fios não estão mais tão elásticos e já tem uma enorme quantidade de fios novos nascendo. Ah, e continuo sem queda.  Estas foram as principais alterações que eu percebi até agora, depois de tomar quase 120 cápsulas. Vou  comprar mais duas caixas e depois dar um tempo, pois não gosto de ingerir o mesmo produto por muito tempo. Os dermatologistas indicam o uso de vitaminas para cabelos por cerca de 3 a 6 meses, conforme o caso e depois, é necessário uma pausa para avaliação.

Além dos resultados percebidos, mais duas coisas me agradaram muito no Imecap Hair: ele não é tão caro quanto o Pantogar (que é muito bom também) e a indicação de uso é de apenas uma cápsula por dia e não três diárias, como é o caso de várias outras vitaminas capilares.

Imecap engorda?

Muita gente tem esta dúvida, e eu também tinha, se esta vitamina/suplemento poderia causar inchaço ou aumento de peso. 

*Muito importante é beber bastante líquidos quando se toma qualquer vitamina, isso é necessário para facilitar o processamento no organismo.

O Imepcap Hair tem em sua formulação Vitamina B6, Biotina, Cromo, Selênio e Zinco, que são reconhecidamente essenciais para dar maior vitalidade, força e brilho aos cabelos. Os suplementos alimentares que contém Vitaminas B costumam ter uma reputação de causar ganho de peso, mas cada cápsula de Imecap Hair possui uma pequena quantidade de calorias, que não são suficientes para causar qualquer interferência no peso. 

Me conte, você já usou Imecap Hair? Percebeu algum benefício?
Beijos,
Ana Maria

*Para ler os posts sobre as outras vitaminas testadas, vá até a caixinha de pesquisa ao lado, coloque o nome da vitamina ou escreva apenas vitaminas, que aparecerão os posts relacionados.

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Combate a queda e deixa os cabelos mais fortes: cápsulas de Bhringraj

Os meus cabelos sempre cresceram muito rápido, mas um problema me incomodava bastante: a queda. Também nunca tive uma cabeleira, os fios sempre foram finos e ficavam ainda mais ralinhos quando atingiam um cumprimento abaixo dos ombros. Só me restava cortar. Ou ficar usando produtos que davam volume para disfarçar os (quase) fiapos. 

Eu já testei quase todas as vitaminas que estão no mercado brasileiro e até algumas até americanas e europeias. Algumas foram ótimas, outras nem tanto, mas os resultados finais sempre ficavam um pouco a desejar.

Então, no ano passado, quando fui para a Índia pela primeira vez, eu procurei pelo que o pessoal de lá me disse que era a melhor: cápsulas ayurvedas (com ervas) com Bhringraj. Comprei dois tipos, um tinha também outras ervas na composição e outro, apenas Bhringraj (Eclipta alba).

*Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Ayurveda significa, em sânscrito, Ciência (veda) da vida (ayur).

No ano passado eu trouxe tratamento para 6 meses. Terminei os 6 meses, dei um intervalo e este ano, trouxe para mais 4 meses de tratamento.

Esta embalagem com 200 cápsulas de Bhringraj eu comprei em Rishikesh, nos Himalaias. Paguei o equivalente a R$15,00.

Depois comprei o restante do tratamento em Nova Delhi, mas só encontrei outras marcas, como King Kesh e D.A.V. Neste ano eu só comprei a D.A.V., com embalagens de 60 cápsulas e R$ 10,00 cada.

O que é Bhringraj?

É uma importante erva Ayurveda, amplamente utilizada no tratamento de queda de cabelo, doenças do fígado, doenças de pele, etc. Seu nome botânico é Eclipta Alba e pertence à família Asteraceae. 

Esta erva pode ser encontrada com outros nomes, conforme o idioma, mas Bhringraj é o nome em Hindi. Alguns outros nomes são: Eclipta, Falso Daisy, Han lian cao, Takasaburou, Verba de Tago, Congo Lanna, Babri, Galagara, Gunta-kalagara, Kaikeshi, Karisha-langanni, Karisirang-Kanni, Kesharaji, Kesuri, Kesuria, Kesutti, Maka, Mochkand.

Ingredientes

Como usar:

Tomar 4 comprimidos/cápsulas diários, sendo 2 pela manhã e 2 à noite, ingeridos com água.

Como eu estou numa fase de manutenção, tomo apenas 2 comprimidos pela manhã. Mas quem está no desespero, deve tomar os 4 comprimidos diários.

Para obter melhores resultados, o ideal é fazer 6 meses de tratamento. Se decidir fazer mais, é bom dar um intervalo de um ou dois meses.

Quais os principais benefícios da erva Bhringraj?

- Previne a queda de cabelo, fungos e infecções, melhora a qualidade do sangue e do cabelo. 

- Combate o envelhecimento precoce dos fios e ajuda a fortalecê-los, assim como dentes, ossos, memória, visão e audição.

- Para o sistema circulatório, possui depressor do miocárdio.

Indicações

O que diz na embalagem com Bhringraj - tradução:

- Previne o envelhecimento precoce e queda de cabelo;

- Ajuda a produção normal de melatonina (cor dos fios, previne cabelos brancos);

- Promove o crescimento do cabelo, nutrindo os folículos pilosos;

- Altamente eficazes contra a queda de cabelo.

Possui efeitos colaterais?

Como este é um medicamento à base de plantas completas e nenhum produto químico são utilizados na sua preparação, esta solução não tem efeitos colaterais (mas é necessário tomar a dosagem correta, é claro). Tudo o que for exagero, tem consequências, até mesmo os produtos naturais.

Origem: Bhringraj é uma erva encontrada em toda a Índia, principalmente em lugares pantanosos. Bhringraj significa "Rei do cabelo" e amplamente utilizada em fórmulas medicinais para tratamentos capilares.

Descabelada sim, mas com os fios na cabeça!

A foto acima foto foi feita na Índia, final de abril, à beira de um lago, portanto não estou com os cabelos nada ajeitados (aliás, estou bem descabelada), mas você pode perceber o comprimento e o volume. Logo que eu voltei de viagem, já cortei as pontas mais ralas, mas veja como ele está encorpado até o meio das costas!

Minha experiência:

Como eu disse no início deste post, este foi o melhor tratamento com vitaminas capilares que eu usei até hoje. Fiz os 6 meses no ano passado e agora, estou no primeiro mês de quatro que eu estou fazendo para manutenção.

Eu percebi uma melhora absurda na quantidade de fios, estou com menos queda (sempre tem, mas dentro da normalidade). Nasceram muitos (mesmo) fios novos. Eu trouxe tratamento também para as minhas irmãs (ano passado e agora também) e elas gostaram muito. Uma delas, que tinha dificuldades para o crescimento, pois era muito lento, percebeu que os fios começaram a crescer muito mais rápido.

Esta observação eu não percebi porque os meus cabelos sempre cresceram rápido, mas percebi foi aumento na quantidade de fios. Estou bem feliz 

Eu sei que é muito difícil encontrar tratamento com esta erva por aqui, salvo em lojas que vendam produtos indianos, mas eu vi no ebay. Estava em torno de R$ 25,00 cada embalagem.

Reforço que tem que fazer um tratamento de 6 meses para começar a perceber os resultados. É um tratamento natural e precisa de tempo para começar a agir. Mas vale à pena e muito!

Você já usou vitaminas/suplementos para os cabelos? Qual? E percebeu resultados?

Beijos,

Ana Maria

Observação: casos de queda muito acentuada devem ser tratados por um médico! Estas vitaminas ayurvedicas são apenas suplementos.

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Biotina é de fato uma super vitamina para cabelos?

A Biotina é uma das vitaminas do Complexo B, mas também é conhecida como Vitamina B7 ou H. Absorvida pelo intestino, depois é levada aos tecidos através da circulação sanguínea. E o excesso é eliminado pela urina.

A Biotina é uma das vitaminas que o nosso organismo não consegue armazenar, então ela precisa ser reposta diariamente, através da alimentação ou de cápsulas complementares.

Alimentos que contêm Biotina: arroz integral, levedura, frutas, nozes, ovos, carnes, leite. A dúvida é saber qual a quantidade destes alimentos que precisamos ingerir diariamente para fornecer a Biotina necessária para o nosso organismo?!

Curiosidade: a gema do ovo é uma fonte rica em Biotina, mas a clara crua impede que a vitamina seja absorvida pelo organismo.  Outro fator que impede a absorção da biotina pelo organismo é a ingestão frequente de bebidas alcoólicas.

Principais funções: neutralizar o colesterol, controlar os níveis de açúcar no sangue e possui efeito calmante, pois age diretamente no sistema nervoso e previne a calvície.

Carência: a carência de Biotina causa alterações na visão e audição, furunculose, dermatites e alterações no couro cabeludo,  como seborreia e eczemas.

Apesar da minha alimentação ser saudável, não a considero muito equilibrada e meus cabelos e unhas estão sempre me provando isso. Já testei inúmeros tratamentos com vitaminas: Colágeno Hidrolisado, Oenobiol Magnifique, Pantogar, Pill Food, Innéov Nutri-Care, etc. A minha mais recente tentativa é a ingestão da Biotina concentrada, em uma dose mais alta.

Medebiotin Fuerte 5mg - Comprado na Espanha

Consultei minha dermatologista, que me indicou um tratamento de choque que estou seguindo por três meses e a agora estou prestes a fazer uma pausa de dois meses. Comecei ingerido 10mg de Biotina por dia e já faz uns 20 dias que diminui para 5mg/dia.

 

Ingredientes Medebiotin

A primeira coisa que percebemos são as unhas fracas e a queda de cabelo. E aí nos desesperamos e queremos solução imediata. Isso não existe! É necessário repôr esta vitamina e aguardar que surta efeito, o que pode ser demorado.

Os frascos de cor laranja, são de Biotina 1mg, fabricação americana, Laboratório Rexall Sundown.

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Já estou na última cartela de Medebiotin Fuerte

Assim que eu acabar a cartela acima, com dose de 5mg, farei uma pausa de dois meses e depois retomo o tratamento por mais três meses.

Resultados percebidos: após quase três meses de tratamento, ainda não percebi grandes resultados, mas já notei um pequeno aumento de cabelos novos e também uma melhora na resistência das unhas e não estou com queda de cabelo. 

Biotina em comprimidos: a maneira ideal de ingerir Biotina é através de uma dieta saudável, composta de alimentos que contenham esta vitamina - a dose adequada para adultos é de 30mcg (0,30mg).  Mas na correria do dia a dia, nem sempre é possível, por isso as vitaminas em cápsulas/comprimidos são tão procuradas. 

Existem vários complexos vitamínicos que contém Biotina, como o Oenobiol Magnifique, que ajudam na formação de queratina. A quantidade média de Biotina presente nas fórmulas destes complexos é de 45mcg. 

Um dos tratamentos que eu mais notei resultados até hoje foi com o Pantogar original, mas depois de seis meses de tratamento. O manipulado não fez efeito nenhum. Quero ver no final deste tratamento só com Biotina como é que vai ser.

Se você também está com as unhas fracas e com alguma queda de cabelos, você pode estar com carência de Biotina. Procure seu dermatologista para uma avaliação e solicite um tratamento com esta vitamina, que está diretamente relacionada à saúde dos cabelos, unhas e pele.

Você já teve períodos de queda de cabelo? Fez algum tratamento com Biotina?

Beijos,
Ana

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Colágeno hidrolisado para pele, cabelos e unhas!

Isso mesmo, eu estou testando mais um comprimido para pele, cabelos e unhas. Desta vez escolhi o colágeno hidrolisado, que conheci na Argentina e vou explicar um pouco o que isso significa.

O colágeno é tipo de proteína que o próprio organismo produz e uma de suas principais funções é formar as fibras que dão sustentação à pele. Os cabelos, unhas, ossos e cartilagens (tecidos que amortecem as articulações) também são beneficiados. É também a classe mais abundante de proteínas do organismo humano e representa mais de 30% de sua proteína total. 

Com o passar dos anos, o corpo começa a produzir esta substância em menor quantidade e, a partir dos 30 anos, mesmo com uma alimentação balanceada, há uma perda anual em torno de 1%. Essa perda resulta em redução da elasticidade e hidratação da pele, daí surgem rugas, celulite e flacidez. As unhas e cabelos também ficam quebradiços e sem brilho. 

Dos 50 anos em diante, a queda é bem mais drástica. A produção de colágeno cai, em média para apenas 35%. Os prejuízos maiores não são notados de imediato, mas tendões, ossos e cartilagens – estruturas de sustentação que dependem do colágeno – ficam fragilizadas e tendem a quebrar com facilidade.

Por isso, é aconselhável complementar a alimentação com colágeno hidrolisado a partir dos 30 anos. A partir dos 50, os médicos e nutricionistas apontam como essencial.

A deficiência de colágeno no nosso organismo denomina-se colagenoses, acarretando alguns problemas como má formação óssea, rigidez muscular, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas e também está associada à redução da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias. Além disso, prejudica as articulações e enfraquece os ossos.

Qual a diferença entre colágeno e colágeno hidrolisado?

Colágeno é a proteína inteira e o colágeno hidrolisado é a molécula já quebrada/digerida ou fracionada em aminoácidos.

Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise – quebra das moléculas de proteína - para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.

O colágeno hidrolisado (um tipo especial de gelatina) contém os aminoácidos essenciais glicina e prolina em concentração 20 vezes maior do que outras proteínas. Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações. 

A gelatina que compramos no mercado, também serve como complemento de colágeno?

Esta gelatina possui apenas 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele ou deixar o corpo mais firme. Mas é uma boa alternativa, com baixas calorias, para driblar a fome ou saciar a vontade de doces.

Mas a gelatina em cápsulas (ou farmacêutica) é o colágeno puro. Só que, por não ser hidrolisada, é menos eficiente. A explicação está no processo: A hidrólise quebra as moléculas da proteína presente no colágeno. Menores, elas são absorvidas pelo organismo com mais facilidade. Ou seja, você tem de consumir uma dose bem maior de gelatina em cápsula para ter o mesmo efeito do colágeno hidrolisado.

Quais são os alimentos ricos em colágeno?

As principais fontes de colágeno encontram-se nos alimentos ricos em proteínas de origem animal (carne vermelha, frango, peixe). Mas, para o colágeno ser sintetizado pelo organismo, é importante você também consumir boas fontes de vitamina C (limão, laranja, kiwi, caju, acerola e goiaba), vitamina E, selênio e zinco (avelã, amêndoa e castanha-do-pará).

Principais benefícios do colágeno hidrolisado

- Melhora a sustentação e a elasticidade da pele (combate a flacidez);

- Retarda o envelhecimento e previne rugas;

- Fortalece ossos, articulações, unhas e cabelos;

- Combate celulite e estrias;

- Auxilia no funcionamento do sistema linfático;

- Promove a saciedade, ajudando a emagrecer.

Como posso encontrar o colágeno hidrolisado?

O colágeno hidrolisado pode ser encontrado na forma líquida, em cápsulas/comprimidos ou pó. Eu optei por comprimidos, muito mais prático, mas dizem que o colágeno hidrolisado em pó é mais eficiente.

Comprimidos de colágeno hidrolisado

Quem deve tomar colágeno hidrolisado?

Recomenda-se a suplementação com colágeno hidrolisado a partir dos 30 anos de idade. E o ideal é fazer isso sob orientação de um médico ou nutricionista.

Onde comprar e qual colágeno hidrolisado?

Eu comprei comprimidos de colágeno hidrolisado Garden House, da indústria argentina, na Farmacity - farmácia de Buenos Aires. 

Aqui no Brasil as marcas mais conhecidas são a Sanavita e Herbarium e você pode encontrar comprar em farmácias, drogarias e lojas de produtos naturais. Eu já usei algumas vitaminas da Herbarium, mas da Sanavita eu não lembro.

Eu comprei quatro caixas, com 60 comprimidos de colágeno hidrolisado cada e mais uma embalagem de colágeno normal, também com 60 cápsulas. Este eu comprei primeiro, depois foi que eu encontrei o hidrolisado. O colágeno normal não é tão facilmente absorvido pelo organismo quanto o hidrolisado, mas já que comprei, vou tomar por último, na fase de manutenção.

Farei um tratamento de cinco ou seis meses. Nos primeiros três meses, vou tomar duas cápsulas por dia e depois, apenas uma, para a manutenção.

Ingredientes - Clique na imagem para ampliar

Esta marca que eu comprei já acrescentou Vitamina E ao colágeno hidrolisado. É muito importante, como eu citei mais acima, aliar também à ingestão de vitamina C, para potencializar o efeito do colágeno. Eu comprei, aqui no Brasil, comprimidos de Cewin - vitamina C e todo dia, junto com dois comprimidos de colágeno, acrescento um de Cewin.

Comecei o meu tratamento ainda em Buenos Aires e estou quase no final da primeira caixa. Ainda é cedo para perceber melhoras significativas na pele ou cabelos, mas nas unhas já percebi que elas estão bem mais resistentes. Acredito que daqui há uns 3 meses eu conseguirei perceber outros efeitos e volto aqui para fazer uma atualização do post. 

Para quem não leu, segue o link para os posts sobre vitaminas para cabelo que eu já tomei. Clique aqui.

Observação: o colágeno sozinho não resolve o problema de flacidez se você não mantiver uma rotina de exercícios, hábitos saudáveis e alimentação balanceada.

Alguém já fez uso de colágeno hidrolisado?

Beijos,

Ana

*Atualização do post em 26 de maio de 2014: ainda estou ingerindo comprimidos de colágeno hidrolisado + Cewin (vitamina C). 

E o que eu notei até agora em minha pele, unhas e cabelos? 

Minhas unhas eu posso dizer que estão bem fortes e não estão lascando como antes. Quanto à minha pele (firmeza) e meus cabelos, não notei nada de diferente nestes meses todos, nem para melhor ou pior.

Informação importante sobre a ingestão de colágeno: consultei uma médica especialista no assunto e ela me explicou que não existe comprovação científica de que a ingestão de colágeno hidrolisado realmente reponha, pelo menos em parte, o colágeno que o nosso organismo perde com o passar dos anos.

Cuidados especiais: ao fazermos uso do colágeno, estamos ingerindo também muita proteína, então, é imprescindível beber muita água durante o dia, para não haver sobrecarga nos rins. 

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Testando mais uma vitamina para cabelos: Oenobiol Magnifique!

Quem acompanha meus posts sabe que estou sempre inventando alguma coisa para melhorar a saúde e a textura das minhas madeixas, não é? Para isso, vale passar creminhos, máscaras, óleos, fazer progressivas, mechas, tinturas, tonalizantes, cortes, enfim, tudo o que eu achar que vai melhorar eu tento. Às vezes dá certo outras nem tanto...

Outra coisa que eu sempre procuro é ingerir os nutrientes que o meu organismo precisa, seja naturalmente pela alimentação ou complementando com vitaminas. Até já escrevi um post sobre algumas vitaminas para os cabelos que eu já experimentei, se você ainda não leu, clique aqui.

Recentemente eu descobri outra vitamina que promete ser maravilhosa: Oenobiol Magnifique.

Comprei e já estou tomando. São 30 cápsulas, uma por dia, o que é bem prático, pois algumas vitaminas para cabelos e unhas a gente precisa ingerir em 2 ou 3 doses diárias. Dá muito trabalho e eu sempre esqueço de tomar alguma cápsula. Mas eu fiz vários tratamentos com duração de 3 a 6 meses. Com algumas vitaminas eu notava melhoras, outras nem tanto. Mas como eu já disse, adoro uma novidade e aqui estou eu experimentando a Oenobiol Magnifique, da Sanofi-Aventis.

O que diz o fabricante: cada cápsula possui Vitamina A, que estimula a regeneração das células do cabelo; Biotina, que ajuda na formação de queratina, proteína que faz parte das unhas e fios de cabelo; Ácido Pantotênico, que reduz a queda do folículo capilar. 

Depois da minha última aventura, onde apliquei tanta química que quase destruí meus cabelos, estou tentando recuperá-los em tratamento intensivo, externa e internamente.

Faz uma semana apenas que estou tomando esta vitamina, obviamente é muito cedo para notar alguma melhora, pois o tratamento é de, no mínimo, 3 meses. Lógico que eu não iria esperar 3 meses para falar sobre isso, então, fica a dica, mas quem se interessar, oriento a consultar seu dermatologista antes ou uma nutricionista. O preço da cada caixinha varia de R$ 99,00 a R$ 143,00, por isso é bom pesquisar. 

Existem outras três Vitaminas Oenobiol: a Velouté, a Radiance e a Solaire. Cada uma para um determinado fim. Para os cabelos e unhas é a Magnifique!

Assim que eu notar alguma melhora no cabelo, complemento aqui mesmo, no final do post ou senão, espero completar os 3 meses e posto o resultado final.

Você já ouviu falar nesta vitamina?

Beijos,

Ana

* Não dei continuidade ao tratamento com Oenobiol Magnifique, pois não sei se foi impressão minha ou fato, mas é que percebi um aumento de apetite após a 2ª semana de uso e por consequência, um leve aumento de peso. Mesmo assim, segui até o final das cápsulas, mas optei por não seguir adiante, já que minha irmã e uma colega dela também perceberam esse aumento de apetite.

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